１８日かなさんの和みヨーガ【栃木県佐野市サンサロン・スタッフまぁ】 | 佐野市で話題のイベントやワークショップなどの開催状況をお知らせいたします

１８日（月）

１１：００～

１３：００～

お試し料金のお一人さま　１,０００円

５名様　募集中

かなさんからのメッセージをよんでみてくださいね＾＾

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頑張らない、張り切らない、比べない

かんたんなことを、 たのしみながら つづけることで健康で、より美しく、より自由になれる 和みのヨーガ。

日本人の知恵がつまった「自然治癒予防整体法」です。

心と身体と脳は密接につながっています。

本来、心の痛みも身体の痛みも意識することさえできたら、自ら解決する「自然治癒力」が働き、良い状態に戻してくれるのです。

しかし、現代人は日々過剰なストレスにさらされ、少しずつ身体の異常を感じる力が麻痺してしまい、「脳疲労」により本来持っている力をなくしてしまっています。

和みのヨーガではヒーリングミュージックにあわせたリードで、「ここにこんなストレスが付いていますよ」「右と左はこんなに違うんだな」と認識し、ご自身で心と身体の両面からバランスをとれるよう、誘導していきます。

脳疲労が回復していくと、その結果として自律神経が整い、ホルモンバランスも整い、免疫システムがしっかりと機能する健康な心身になっていきます。 温泉に入った後のような心地よさをぜひご体験ください♪