くみこ先生のリラックスヨガを体験♪【栃木県佐野市サンサロン・スタッフまぁ】 | 佐野市で話題のイベントやワークショップなどの開催状況をお知らせいたします

体験してみました＾＾

筋膜リリースから入ります。

ゆっくり、ゆっくり身体に

緩め始めることをつたえてるような時間です。

それから各自無理にならない程度に加減しながら、

くみこ先生がリードしていってくれました。

途中ですでに薄っすらと汗が…気持ちよい～

普段伸ばさないところを

徐々に伸ばす…

終わったときにはポカポカな身体に＾＾

ありがとうございました。

１１月も第１、３木曜日

１０：３０～予定しています～♪

そして和みのヨーガも受けてた私。

アプローチするところがちょっと違う…

違うからこその良さが双方にあると感じました。

どちらも気になりましたら

お気軽にお問合せくださいね～

お待ちしてます＾＾