くみこ先生のリラックスヨガを体験♪【栃木県佐野市サンサロン・スタッフまぁ】

query_builder 2021/10/21
ブログ
久美子先生

体験してみました^^


筋膜リリースから入ります。

ゆっくり、ゆっくり身体に

緩め始めることをつたえてるような時間です。


それから各自無理にならない程度に加減しながら、

くみこ先生がリードしていってくれました。

途中ですでに薄っすらと汗が…気持ちよい~

久美子先生2

普段伸ばさないところを

徐々に伸ばす…


終わったときにはポカポカな身体に^^

ありがとうございました。


11月も第1、3木曜日

10:30~予定しています~♪


そして和みのヨーガも受けてた私。

アプローチするところがちょっと違う…

違うからこその良さが双方にあると感じました。


どちらも気になりましたら

お気軽にお問合せくださいね~

お待ちしてます^^


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