和みのごはんとヨーガであなたの自然治癒力を引き出します【栃木県佐野市サンサンサロンかな】

query_builder 2021/12/03
ブログ
和みのヨーガ

はじめまして!


11月からサンサンサロンのスタッフとして 加入させていただきました。
かなと申します^^


マヤ暦では『白い魔法使い』、 動物占いでは『こじか』です。


こちらのブログの読者様には これだけで人となりが分かってしまうでしょうか(笑)!?


美味しいものを食べることが大好きで、
自分では自覚ないのですが、 いるだけで場が和む癒し系だと いわれることが多いです^^;


その特性をいかして、 「和みのヨーガ」 というヨガのインストラクター としても活動しています。


そして、サンサンサロンでは 調理とヨガを担当しています。
みなさまどうぞよろしくお願いいたします♪


さて、私がヨガと食を通して お伝えしたいことは、
「体と心はつながっている」ということ。


『心身一如』ともいわれますが、
心の不調も、身体の不調も、

どちらか一方にアプローチするのではなく、
同時にお手当してあげることで、



びっくりするほど簡単に、
無理なく、健康になれるのです。



健康になろうと一生懸命運動したり、
不調を改善したくて様々な健康法を 実践したりと、
身体だけ頑張っていても、 なかなか成果がでないという ご経験はありませんか?


また、不安や緊張、トラウマ等を なんとかしたいと、考え方を変えなければと 心理学や自己啓発などたくさん学ばれている方はいませんか?



知識は身についたけど、 どうも根本的なところが解決していないような…。



と、もやもやを抱えていることあるかもしれません。


私自身がそんな経験をしながら、 和みのヨーガに出会い、食事を変えて、少しずつ、無理なく、 心と身体を同時に「ゆるめる」ことで、完璧主義や「べき」思考から楽になり、
本来の無防備な自分でいられるようになってきました。


そんな経験などもサロンでのお仕事に活かせたらいいなぁと思っています。

和みごはん

12月も和みのヨーガの体験会を行います。


テイクアウトシステムの JOY弁に登録いただきますと、

1000円オフのキャンペーン適用で
和みごはんセットもなんと 『無料』でテイクアウトできちゃいますよ♪


寒くなってきて、キューっと縮こまりがちな身体と心。


びっくりするほど簡単なヨガと

美味しいごはんで


ほっこり、ゆったり、まったり、
温めていたわってあげませんか?


自分にも、相手にもやさしい気持ちになれる和みの場をご用意して
お待ちしております^^



【和みのヨーガ体験レッスン】


椅子に座ってできる簡単なお手当法です。 手ぶらで、普段着で参加OK。

お気軽にご参加ください。


12月13日(月) 13:30~14:30

12月27日(月) 13:30~14:30

参加費:1,000円


ご予約続々といただいております♪

お申し込みはお電話、問い合わせフォームにてどうぞ。

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